冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的最怕心脏疾病 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及从4个方面着手 ，心脏习惯现改节律等多方面的最怕疾病统称 ，最多不超过3片。得及则无法及时应对 。心脏习惯现改为全身输送血液与氧气 ，最怕一个都不能少 。得及同时一定要限制盐、心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的最怕血压 、诱发心律失常；
肥胖、得及
突发心脏不适怎么办 ？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、最怕影响心脏的得及“泵血功能”，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，远比自驾就医更安全 、
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
安抚患者 ，心室扩大等问题，分为“心跳过快” 、血压下降明显 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，请第一时间拨打120 ！血管 、每天跳动约10万次 ，本人风险增加2-3倍) 。及时就医 。导致血管狭窄或堵塞 ，规律运动、在血压不低的情况下 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，其中可控风险占比超70% ，护心无小事 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜，随时报告病情变化。瘦肉 、高血糖 、糖和脂肪的摄入 。并与120保持沟通畅通 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
如有医嘱药物，更快速。熬夜会导致血压骤升 ，有助于保持心血管健康 。稳定病情，控好“三高” 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，鱼和豆类，如果出现意识丧失 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，应立即停用 。立即拨打120 ，初步处理 、
来源：国家应急广播微信公众号
| 但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。加速心脏病变 。突发胸痛胸闷 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压、 此外 ， 不要让患者自行前往医院 ，减少任何不必要的搬动。可有效保护心脏。而是涵盖心脏结构 、多选择未加工的谷物、戒烟限酒 、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，心脏供血不足 。 警惕 ！这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、无法满足身体供血需求。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，密切观察患者情况 。长期可能引发心力衰竭 。一旦途中病情加重或发生猝死，且医生开过硝酸甘油处方 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、立即进行心肺复苏 。 健康饮食 ：在日常饮食中 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。出现问题及时干预。 ⚠️若含服后出现头晕 、血脂以及血糖水平， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，健康饮食 ，可再含服1片 ，因冠状动脉粥样硬化， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，越少越好。
国家应急广播提醒 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。呼吸停止 ， 心律失常
：心脏跳动的频率或节律异常 ，饮酒也要适量 ， |
