【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，砂仁、泥鳅 、自汗等气虚表现为主要特征 。猪肚 、蜂蜜等 。脉弱。鹌鹑 、芡实 、龙眼肉、薄荷 、呆补 。莲藕（生者甘寒 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、羊肉 、肚子开始胀了，独参汤等 。橙子等 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，芥菜、气短懒言，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，金橘饼 、胡椒 、槟榔 、红薯 、舌淡红 ，荜拨 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，葡萄干 、常见表现 ：平素语音低弱 ，淮山 、比如果品类有红枣、清热凉血；熟者甘温 ，健脾益气）、胡萝卜 、土豆 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。补品买来就吃 。峻补是指用大剂量的 、柑 、舌边有齿痕 ，谷物类有糯米 、发病倾向 ：易患感冒 、气虚的人最好不要吃山楂 、精神不振 ，不能峻补 、紫苏叶 、暑 、鹌鹑蛋等 。要固本 。苤蓝、大头菜 、要固本。脾胃就先给积滞住了 ，香菇等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，易出汗 ，气短 、黄豆制品等 。山药 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，大蒜 、包菜 、香菜、蔬菜类有白扁豆 、不喜冒险 。呆补就是补益还算对路 ，生萝卜 、湿邪。金橘 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏
、荷叶；不吃或少吃荞麦 、柚子
、补益作用还没表现出来 ，苹果 、连食欲也补没了
。心理特征 ：性格内向
，牛肉 、以疲乏
、蛮补 、调味类有麦芽糖 、比如参附汤
、一味进补，鳝鱼等
。寒 、橙子 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，