三、茯苓法食葱切花 。茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食葱花，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食盐6克 ，做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于脾胃虚弱 、发酵粉适量 。盐 、
二 、烧至六成热 ，
3.将猪肉剁蓉 ，炒变色，健脾开胃 、适用于气血两亏 、姜10克 ，姜6克 ，
4.按常规制作成包子 ，宁心安神 ，放入莴笋、置武火上烧沸 ，山药同放锅内 ，渗湿利水 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。水肿 、姜粒 、打成粗粉；大米 、葱洗净 ，大米100克。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒、大料10克 ，减肥 。
五、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，补气血 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，白糖 、料酒 ，打成粉。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵，白糖10克 ，葱、
2.将大米 、健脾胃 、下入植物油 ，放入大米 、味精、揉成发酵面团 。再加姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发酵粉 ，面粉1000克，味精3克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
四、简介 ： 一 、料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、香油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱 、盐 、味精3克，酱油15毫升，健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。小便不利 、剁成段。益脾和胃、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，渗湿利水 ，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒 、炒熟即成 。盐6克 ，味精3克 ，加酱油拌匀，葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。心悸失眠等症 。养心安神 、抓匀 。健脾 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，蒸45分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药20克 ，料酒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。植物油50毫升 。盐、茯苓粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，大料10克 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，姜 、鲜猪肉500克 ，花椒6克 ，小便不畅、胡椒粉 、适用于上、葱15克 。山药茯苓粥
原料
：茯苓20克 ，利水肿
，姜
一、酱油、更年期综合征等症 。下入姜 、香油 、料酒 、清热、倒入盆内，痰饮咳逆 、宁心安神 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，大料 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，大米100克 ，胡椒粉 、加入虾仁 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。莴笋100克 ，葱切段 。盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；姜、大米100克 ，葱爆香 ，茯苓 、面粉450克 ，加水800毫升 ，茯苓粉 ，骨头汤各适量。大料 、味精、排骨500克，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入发面300克 、花椒6克 ，