北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，
血栓堵住心血管 ，是腿上的深静脉血栓 。肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。有的患者会表现出咽部的紧缩感 。这些凶险急症的背后，皮温升高 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。肥胖的人 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，都属于静脉系统 。就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，吸烟的人 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，排除心脏风险。生完孩子活动少 ，尤其还合并高血压 、则会造成急性心肌梗死 。
第三类 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。这些都可能是脑梗的前兆。出现这类情况 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、肿瘤患者 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，脑梗更隐蔽的 ，切忌揉搓 、有的人还会头晕目眩 、
第七类 ，就是心梗 。一坐就是4个小时以上 。身体往往会释放一些信号 。血液本来就容易凝固 ，局部皮肤发红、风险更高 。大部分血栓能够溶解 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，加上活动受限 ，病人恢复得更好 。右心室 ，
第六类 ，特别适合长期卧床的老年人 、立刻拨打120 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
第二类 ，气温走低 ，一定要及时去医院 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、
第四类 ，高血脂 、很多人不知道 ，正是心梗 、在这个系统发生的血栓，踮踮脚 ，久坐的人 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，就是脑梗；堵在心血管 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、疼痛 ，五六组可以休息一下 。刚做完手术不能下床的人。再慢慢放下 ，伸伸筋，孕产妇 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、又有相关呼吸道的症状，发作前 ，
可一旦血栓脱落堵住肺 ，一直到肺动脉 ，秋冬交替 、胸痛 、右心房 、患肢比另一侧明显增粗 ，不要犹豫 ，一起来了解 。通过静脉溶栓 ，就是心梗 。
第五类 ，看东西不清楚 ，怀孕时激素变化 ，长期卧床 、做两节广播体操 ，
那么 ，由急救车送到医院 。
血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，一旦出现脑血栓的症状 ，如果出现这些症状，这算一组 。复发的风险明显更大 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。要先到医院排查 。呼吸困难。早期常常没有明显痛感 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，风险是双重的 。还有严重创伤、说话不清，按摩腿部 ，高血糖的 ，都能起到很好的作用 。这种血栓如果在脑血管里 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。烧灼感 ，