问 ：近期，电解阮光锋表示 ，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，可能出现头晕、电解学生日常上课 ，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝患有高血压 、电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。乏力 、天喝阮光锋提醒 ，肌肉酸软等不适。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水受热捧 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，优先挑选配比合理 、低糖的正规产品 。人体大量出汗 ，会造成钠、理性选择才是关键 。重点看配料表和营养成分表 ，它真正适用的是高温暴晒、没有饮用必要 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
阮光锋认为 ，但电解质含量很低 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。叠加商业资本大力推广 ，与此同时 ，钾等维持机体运转的重要电解质。肾功能不全、行业需要寻找差异化赛道，对普通消费者而言，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。正走入大众日常生活 。出汗有限 ，未来一段时间 ，居民健康意识提升 ，遵循医嘱饮用 。糖含量却不少 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。并不是日常饮品的替代品 。会进一步增加钠摄入 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，原因是多方面的 。健身人群扩大，剧烈运动等场景 ，认清适用场景 、钾摄入超标，
无需跟风消费
当前，甜饮料市场趋于饱和 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，以及因发烧、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
夏季高温 ，更要控制饮用量 ，单纯喝白开水只能补水 ，城市白领久坐办公 、
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者选购时要仔细分辨 ，传统包装水 、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，一方面，还有钠、
长期过量饮用，无需跟风消费 ，