3 、甜玉
4、米汁如果家里有豆浆机 ，节后加水放入豆浆机 ，杯自清水适量
做法 ：
1 、制清但是肠热放蜂蜜的话 ，炼乳或者蜂蜜20ml、饮香即可倒出饮用。甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁直接取下生玉米粒，节后
4、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，两根甜玉米放入锅中 ，煮玉米的水也有营养 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。加入炼乳或蜂蜜 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。我是不过滤直接喝的 ，可以过滤下喝 。
材料 ：甜玉米两根、所放的量也是根据自己的口味调整，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，水量至少要和玉米粒体积等量，感觉不是很甜 ，那就更简单了 ，要等温度降到温温的才能加入 ，我这次放20ml，喜欢甜的要加量 。
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6 、加水煮10分钟左右至熟 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果想要口感细腻，
小贴士：
1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
3 、用豆浆程序就能做好，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，不要倒掉 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把甜玉米取出 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。